<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://zestoickimspokojem.pl/wp-sitemap.xsl" ?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/teksty/o-tekstach/co-mozesz-przeczytac-w-zakladce-teksty/</loc><lastmod>2022-01-20T15:44:16+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/65-jak-przetrwac-swieta/</loc><lastmod>2022-01-20T12:25:24+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/64-o-powtarzaniu-i-nudzie/</loc><lastmod>2022-01-22T09:56:27+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/63-premeditatio-malorum-analiza-poglebiona-cz-2/</loc><lastmod>2022-01-23T19:01:28+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/62-premeditatio-malorum-analiza-poglebiona-cz-1/</loc><lastmod>2022-01-23T19:03:08+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/61-zalezne-niezalezne-analiza-poglebiona-cz-2/</loc><lastmod>2022-01-23T19:15:12+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/60-zalezne-niezalezne-analiza-poglebiona-cz-1/</loc><lastmod>2022-01-23T19:14:54+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/59-halas-wspolczesnego-czlowieka/</loc><lastmod>2022-01-23T19:14:35+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/58-o-odpoczynku-ktory-wymaga-wysilku/</loc><lastmod>2022-01-23T19:17:07+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/57-stoicyzm-na-zlamane-serce-cz-2/</loc><lastmod>2022-02-02T21:15:35+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/56-stoicyzm-na-zlamane-serce-cz-1/</loc><lastmod>2022-02-07T22:05:12+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/55-medytacje-nad-zyciem-czynnym/</loc><lastmod>2022-02-07T22:08:06+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/54-o-skrytosci-wartosci/</loc><lastmod>2022-02-07T22:14:31+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/53-przeglad-siebie-analiza-poglebiona/</loc><lastmod>2024-02-04T08:22:06+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/52-w-co-nalezy-wierzyc-rozmowa-z-erikiem-wiegardtem-stoikiem-z-kalifornii/</loc><lastmod>2022-01-20T11:44:53+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/51-jak-wychodzic-z-dolka/</loc><lastmod>2022-01-20T11:44:59+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/50-odcinek-jubileuszowy-na-co-mozna-miec-nadzieje/</loc><lastmod>2022-01-20T11:45:06+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/49-jak-wspolczesnie-praktykowac-stoicyzm/</loc><lastmod>2022-01-20T11:45:14+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/48-na-czym-polega-praktykowanie-stoicyzmu/</loc><lastmod>2022-01-20T11:54:03+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/47-stoicyzm-jako-mozaika-idei/</loc><lastmod>2022-01-20T11:54:10+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/46-przygnebienie-i-melancholia-o-rozjasnianiu-mrocznych-zimowych-miesiecy/</loc><lastmod>2022-01-20T11:54:17+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/45-zycie-w-obliczu-zagrozenia-zycia-stoicyzm-a-bliskosc-smierci/</loc><lastmod>2022-01-20T12:23:53+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/44-udana-samotnosc-a-nawet-izolacja-stoickie-strategie-na-odosobnienie/</loc><lastmod>2022-01-20T11:27:11+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/43-jak-ze-soba-rozmawiac-rozmowa-z-dariuszem-bugalskim/</loc><lastmod>2022-01-20T11:27:14+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/42-jak-zatroszczyc-sie-o-siebie-w-czasach-wielkich-napiec-spolecznych/</loc><lastmod>2022-01-20T11:27:18+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/41-dyscyplina-sadzenia-analiza-pewnego-przypadku/</loc><lastmod>2022-01-20T11:27:22+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/40-poza-siecia-relacje-z-cyfrowego-detoksu/</loc><lastmod>2022-01-20T11:27:26+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/39-prosty-stoik-wakacyjny-ostatni-dzien-zycia/</loc><lastmod>2022-01-20T11:27:29+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/38-prosty-stoik-wakacyjny-idea-wyrzeczenia/</loc><lastmod>2022-01-20T11:27:32+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/37-prosty-stoik-wakacyjny-moment-wyboru/</loc><lastmod>2022-01-20T11:27:36+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/36-stoicyzm-w-wersji-radykalnej/</loc><lastmod>2022-01-20T11:27:38+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/35-radosc-z-bycia-czlowiekiem-rozmowa-z-piotrem-stankiewiczem/</loc><lastmod>2022-01-20T11:27:41+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/34-czuly-manager-rozmowa-z-janem-skrzypkiem/</loc><lastmod>2022-01-20T11:27:45+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/33-ask-me-anything/</loc><lastmod>2022-01-20T11:27:48+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/32-jak-skutecznie-w-dzisiejszych-czasach-praktykowac-stoicyzm/</loc><lastmod>2022-01-20T11:27:52+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/31-glebiej-nadzieje-nasze-zlozyc/</loc><lastmod>2022-01-20T11:27:55+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/30-zostanusiebie/</loc><lastmod>2022-01-20T11:27:59+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/29-co-stoi-ma-upasc-rady-seneki-na-koronawirusa/</loc><lastmod>2022-01-20T11:42:06+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/28-stoicka-koncepcja-amor-fati-wobec-epidemii-koronawirusa/</loc><lastmod>2022-01-20T11:36:55+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/27-wolnosc-czyli-moment-wyboru/</loc><lastmod>2022-01-20T11:36:58+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/26-stoicyzm-na-walentynki/</loc><lastmod>2022-01-20T11:37:01+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/25-jak-byc-optymista-po-stoicku/</loc><lastmod>2022-02-07T21:57:11+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/24-co-to-jest-pesymizm/</loc><lastmod>2022-01-20T11:37:07+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/23-noworoczny-rozrachunek-z-samym-soba/</loc><lastmod>2022-01-20T11:37:11+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/22-jak-byc-dobrym-czlowiekiem-cz-2/</loc><lastmod>2022-01-20T11:37:14+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/21-jak-byc-dobrym-czlowiekiem%e2%80%af-cz-1/</loc><lastmod>2022-01-20T11:37:18+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/20-co-nam-daje-filozofia-jola-ksiezak/</loc><lastmod>2022-01-20T11:37:21+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/19-seks-po-stoicku/</loc><lastmod>2022-01-20T11:37:25+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/18-jak-radzic-sobie-z-osobami-histerycznymi/</loc><lastmod>2022-01-20T11:37:28+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/17-relacja-ze-stoiconu-2019-cz-2/</loc><lastmod>2022-01-20T11:37:31+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/16-relacja-ze-stoiconu-2019-cz-1/</loc><lastmod>2022-01-20T11:37:34+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/15-jak-radzic-sobie-z-nadmiarem-obowiazkow-zawodowych/</loc><lastmod>2022-01-20T11:37:38+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/14-wolnosc-szczescie-edukacja/</loc><lastmod>2022-01-20T11:37:42+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/13-czy-filozofia-jest-niebezpieczna/</loc><lastmod>2025-12-28T09:49:33+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/12-czym-jest-stoicka-uwaznosc/</loc><lastmod>2024-04-10T16:14:58+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/11-czym-jest-odpoczynek-i-jak-odpoczywac-po-stoicku/</loc><lastmod>2024-03-01T12:14:09+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/10-chryzyp-i-dwa-poziomy-sadu/</loc><lastmod>2024-03-01T11:56:59+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/9-stoicki-skok-w-ciemnosc/</loc><lastmod>2024-03-01T11:35:37+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/8-czym-jest-stoicki-kosmopolityzm/</loc><lastmod>2024-03-01T11:27:46+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/7-jak-praktykowac-stoicka-technike-melete-thanatou/</loc><lastmod>2024-03-01T11:16:34+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/6-stoicyzm-na-klopoty-w-relacjach-partnerskich/</loc><lastmod>2024-03-01T11:01:01+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/5-czym-jest-i-jak-skutecznie-praktykowac-przeglad-siebie/</loc><lastmod>2024-03-01T10:57:53+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/4-logos-czyli-wiecej-niz-spokoj/</loc><lastmod>2024-03-01T10:40:39+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/3-czym-jest-chara-czyli-jak-czuje-sie-stoik/</loc><lastmod>2024-03-01T10:31:08+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/2-stoicki-podzial-na-rzeczy-zalezne-i-niezalezne/</loc><lastmod>2024-03-01T10:26:17+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/1-czym-roznia-sie-cele-od-wartosci/</loc><lastmod>2024-02-18T19:28:31+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/0-ze-stoickim-spokojem-pilot/</loc><lastmod>2024-02-18T14:56:11+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/66-stoicki-raport-o-stanie-swiata/</loc><lastmod>2022-01-31T16:40:33+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/teksty/wprowadzenie-do-stoicyzmu/glowne-zalozenia-filozofii-stoickiej/</loc><lastmod>2022-01-20T19:58:35+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/teksty/relacja-ze-stoickiej-wyprawy-rowerowej/</loc><lastmod>2022-01-31T18:43:36+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/blog/procent-stoika-w-stoiku/</loc><lastmod>2022-01-29T15:08:09+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/blog/soul-fiction/</loc><lastmod>2022-01-31T16:14:07+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/teksty/reguly-dobrej-rozmowy/</loc><lastmod>2022-01-31T18:41:01+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/67-po-prostu-pisz/</loc><lastmod>2022-02-08T21:17:26+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/blog/miedzy-slowami-1/</loc><lastmod>2022-02-09T12:54:42+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/68-czuc-sie-refleksyjnie/</loc><lastmod>2022-02-22T07:40:26+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/blog/wojna-to-stan-umyslu/</loc><lastmod>2022-03-10T14:11:50+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/blog/kiedy-sie-wojna-konczy-a-kiedy-zaczyna/</loc><lastmod>2022-03-11T17:17:16+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/69-wojna-i-zlo-pelzajace/</loc><lastmod>2022-03-14T07:43:02+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/70-medytacja-w-stoicyzmie/</loc><lastmod>2022-03-28T06:24:45+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/71-palac-medytacji-stoickiej/</loc><lastmod>2022-04-14T06:27:25+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/72-porozmawiajmy-o-szkole-cz-1/</loc><lastmod>2022-04-30T05:52:01+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/73-porozmawiajmy-o-szkole-cz-2/</loc><lastmod>2022-05-19T07:12:08+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/74-niemoc-komunikacyjna/</loc><lastmod>2022-06-07T06:00:21+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/76-bol-nie-jest-cierpieniem/</loc><lastmod>2022-07-20T06:14:45+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/teksty/cwiczenia-stoickie/</loc><lastmod>2022-06-17T06:30:08+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/75-stoickie-cwiczenia-na-bycie-w-zgodzie-ze-soba/</loc><lastmod>2022-06-24T06:03:05+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/blog/jedna-przyczyna-nieszczesc/</loc><lastmod>2022-06-25T07:21:55+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/77-przezwyciezanie-impasu-komunikacyjnego/</loc><lastmod>2022-08-01T18:26:26+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/78-stoicyzm-rodzicielski/</loc><lastmod>2022-09-08T08:35:17+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/79-konflikty-rodzinne/</loc><lastmod>2022-09-20T06:59:42+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/blog/wywolywanie-rozmowy/</loc><lastmod>2022-09-29T19:14:04+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/blog/ile-razy-boli-nas-nieszczescie/</loc><lastmod>2022-10-02T10:55:23+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/80-o-dzieleniu-sie/</loc><lastmod>2022-10-04T06:09:50+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/blog/forma-optymalna/</loc><lastmod>2022-10-07T13:24:12+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/blog/druga-strona-lodzi/</loc><lastmod>2022-10-26T14:02:03+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/blog/wspolnota-w-nieszczesciu/</loc><lastmod>2022-11-15T07:08:40+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/blog/postaci-dialogu-wewnetrznego/</loc><lastmod>2022-11-02T08:53:45+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/81-uzaleznienia-i-stoicyzm/</loc><lastmod>2022-11-02T08:58:45+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/82-o-przemijaniu/</loc><lastmod>2022-11-15T07:07:36+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/83-uzaleznienia-i-stoicyzm-analiza-poglebiona/</loc><lastmod>2022-12-01T07:15:37+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/84-laskawosc-swobodnych-przebiegow/</loc><lastmod>2022-12-22T09:00:56+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/85-jeszcze-o-dwoch-poziomach-sadu/</loc><lastmod>2023-01-17T17:21:49+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/86-fenomenologia-spokoju/</loc><lastmod>2023-01-31T18:22:02+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/bez-kategorii/postaci-dialogu-wewnetrznego-cz-1/</loc><lastmod>2023-02-04T16:40:41+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/blog/stoickie-a-buddyjskie-techniki-medytacyjne/</loc><lastmod>2023-02-24T17:44:13+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/87-czuc-sie-dobrze-a-dobrostan/</loc><lastmod>2023-02-28T19:11:12+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/88-czuc-sie-dobrze-a-dobrostan-cz-2/</loc><lastmod>2023-03-23T20:25:08+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/89-pokora-a-rezygnacja/</loc><lastmod>2023-04-01T19:41:00+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/90-pokora-a-rezygnacja-cz-2/</loc><lastmod>2023-04-21T21:01:54+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/blog/czym-nie-jest-stoicyzm-cz-2/</loc><lastmod>2023-05-17T17:45:17+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/o-czynieniu-postepow-cz-1/</loc><lastmod>2023-05-17T17:49:37+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/92-o-czynieniu-postepow-cz-2/</loc><lastmod>2023-05-31T17:46:13+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/93-o-czynieniu-postepow-cz-3/</loc><lastmod>2023-06-15T18:26:52+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/94-o-czasie-cz-1/</loc><lastmod>2023-07-04T17:02:01+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/95-o-czasie-cz-2/</loc><lastmod>2023-07-11T16:03:36+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/96-rower-czyli-swiat/</loc><lastmod>2023-08-30T12:22:16+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/97-o-poczuciu-sensu/</loc><lastmod>2023-09-15T06:56:15+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/98-przepusc-to-najpierw-przez-spokoj/</loc><lastmod>2023-09-29T12:53:28+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/99-o-slabosci/</loc><lastmod>2023-10-04T16:44:20+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/100-sto-stoika/</loc><lastmod>2023-10-22T06:42:54+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/101-metafizyka-slabosci/</loc><lastmod>2023-11-12T07:06:36+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/102-stoicyzm-i-narodziny-filozofii-cz-1/</loc><lastmod>2023-12-01T06:31:30+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/103-stoicyzm-i-narodziny-filozofii-cz-2/</loc><lastmod>2023-12-07T08:05:39+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/104-o-stawianiu-granic-po-stoicku/</loc><lastmod>2024-01-05T13:45:03+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/105-o-kotwicach-czlowieka/</loc><lastmod>2024-01-05T13:42:50+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/106-heraklit-z-efezu-i-stoicyzm/</loc><lastmod>2024-01-05T08:45:56+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/107-zadanie-stoickie/</loc><lastmod>2024-02-07T19:31:09+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/108-piec-stopni-stoicyzmu/</loc><lastmod>2024-02-15T12:53:17+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/109-nowe-cwiczenie-stoickie/</loc><lastmod>2024-02-15T12:34:20+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/110-o-dwoch-uchwytach/</loc><lastmod>2024-03-01T08:08:13+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/111-platon-milosc-i-stoicy-cz-1/</loc><lastmod>2024-03-14T20:07:17+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/112-platon-milosc-i-stoicy-cz-2/</loc><lastmod>2024-03-25T08:46:16+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/113-na-co-nam-potrzeby/</loc><lastmod>2024-04-11T06:01:08+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/choroba-niedoczasu/</loc><lastmod>2024-05-08T08:11:21+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/115-bardzo-nudny-odcinek/</loc><lastmod>2024-05-29T15:40:06+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/116-nie-ustawaj-w-wysilku/</loc><lastmod>2024-06-11T19:17:39+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/117-stoicka-teoria-emocji/</loc><lastmod>2024-06-26T06:57:56+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/118-czy-z-emocjami-sie-nie-dyskutuje/</loc><lastmod>2024-07-16T08:23:06+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/blog/definicja-wartosci/</loc><lastmod>2024-07-29T05:55:08+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/119-stoicyzm-dla-poczatkujacych/</loc><lastmod>2024-07-29T05:53:57+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/120-nowe-cwiczenie-pokoj-pytan/</loc><lastmod>2024-09-02T11:13:27+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/teksty/cztery-osoby-stoika/</loc><lastmod>2024-09-14T16:21:03+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/121-nowe-cwiczenie-horme-katharu/</loc><lastmod>2024-09-15T15:33:18+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/122-nowe-cwiczenie-preameditatio-bonum/</loc><lastmod>2024-09-23T08:48:22+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/123-stoik-w-kosmosie/</loc><lastmod>2024-10-02T18:44:07+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/124-historia-sukcesu-stoickiego/</loc><lastmod>2024-10-11T18:12:53+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/125-problem-relacji-miedzyludzkich/</loc><lastmod>2024-11-02T19:10:28+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/126-duchowosc-a-relacyjnosc/</loc><lastmod>2024-11-16T17:32:34+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/127-jak-utrzymywac-blizsze-stosunki/</loc><lastmod>2024-12-11T11:46:40+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/128-kartezjusz-i-stoicyzm-cz-1/</loc><lastmod>2025-01-02T18:36:28+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/129-kartezjusz-i-stoicyzm-cz-2/</loc><lastmod>2025-01-08T13:30:44+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/130-david-hume-i-stoicyzm-cz-1/</loc><lastmod>2025-01-22T13:00:09+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/131-david-hume-i-stoicyzm-cz-2/</loc><lastmod>2025-02-16T14:00:36+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/132-zalezne-niezalezne-poglebienie/</loc><lastmod>2025-03-08T14:25:04+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/133-komentarz-do-listu-xiii-seneki/</loc><lastmod>2025-03-19T10:36:44+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/134-parakolouthetike/</loc><lastmod>2025-04-22T18:35:19+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/135-u-marka-aureliusza-cz-1/</loc><lastmod>2025-05-08T18:56:37+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/136-u-marka-aureliusza-cz-2/</loc><lastmod>2025-06-02T18:33:51+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/137-kwestia-formy/</loc><lastmod>2025-06-17T19:36:32+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/138-smutek-i-polityka/</loc><lastmod>2025-07-18T15:27:14+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/138-smutek-i-polityka-cz-2/</loc><lastmod>2025-07-21T12:47:22+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/polityka-po-stoicku/</loc><lastmod>2025-08-28T18:33:46+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/141-rozmowki-ludzko-stoickie/</loc><lastmod>2025-09-17T17:15:18+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/142-pamietaj-o-porannym-przegladzie-siebie/</loc><lastmod>2025-09-24T16:24:47+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/143-ile-jest-cynicyzmu-w-stoicyzmie-cz-1/</loc><lastmod>2025-10-21T18:24:08+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/144-ile-jest-cynicyzmu-w-stoicyzmie-cz-2/</loc><lastmod>2025-11-13T07:03:26+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/145-jak-pogodzic-trwalosc-ze-zmiennoscia-w-naszym-zyciu/</loc><lastmod>2025-12-04T07:35:21+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/146-pamietaj-o-perspektywie-kosmicznej/</loc><lastmod>2025-12-10T08:37:08+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/147-losu-petentem-nie-badz/</loc><lastmod>2026-01-01T10:49:42+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/148-zasada-jednego-procenta-cz-1/</loc><lastmod>2026-01-26T16:24:22+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/149-zasada-jednego-procenta-cz-2/</loc><lastmod>2026-02-05T08:21:13+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/150-jak-nie-zbaczac-z-kursu/</loc><lastmod>2026-02-16T09:15:52+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/151-dialektyka-troski/</loc><lastmod>2026-03-26T20:55:45+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/152-po-co-nam-estetyka/</loc><lastmod>2026-04-10T17:49:23+00:00</lastmod></url><url><loc>https://zestoickimspokojem.pl/podcast/153-zobacz-co-sie-stanie/</loc><lastmod>2026-05-11T19:21:51+00:00</lastmod></url></urlset>
