Od wielu lat testuję wiele ćwiczeń stoickich. Większość z nich ma rodowód starożytny. Opracowali je antyczni stoicy. Część z nich pochodzi ode mnie. Pozostając w duchu z założeniami filozofii stoickiej proponuję niekiedy nowe narzędzia, dostosowane do ducha naszych czasów. Poniżej wstawiam tabelę z opracowaniem wszystkich testowanych przeze mnie ćwiczeń stoickich (moje autorskie dodatki są zaznaczone na zielono). Znajdziecie w niej także kilka ćwiczeń nieopisanych – to dlatego, że jeszcze nad nimi pracuję. Pytania odnośnie tego zestawu, prośby o doprecyzowanie czegoś, ślijcie proszę na adres tomasz@zestoickimspokojem.pl
Tymczasem życzę wam serdecznie udanej praktyki.
